Helicopterview op het lichaam

Zoals verschenen in HDC Media (in NL) in april 2020, naar aanleiding van het verschijnen van het boek 'Gezond van kop tot teen'. 

In een periode dat opeens bijna alles om de gezondheid van mensen draait, komt een boek uit dat een soort van handleiding biedt om het lichaam zo optimaal en gezond mogelijk te onderhouden: ’Gezond van kop tot teen’.

Vier experts, bijgestaan door elf specialisten, geven in het boek inzicht in de ingewikkelde machine die het lijf is. ,,En het is prettig leesbaar geschreven’’, vertelt Juglen Zwaan, een van de vier auteurs. De voedingsdeskundige en expert op supplementenvlak deelt de bladzijden met Pascale Naessens (Pure Pascale), Nienke Gottenbos (De Poepdokter), Ralph Moorman (dé Hormoonfactor). ,,Volgens mij is er niet eerder een dergelijk boek geschreven, waarin het lichaam als geheel wordt behandeld.’’

De vier kenden elkaar van beurzen en bijeenkomsten in Nederland. ,,Nederland is een klein landje, hè. Dus als je regelmatig lezingen in een bepaald vakgebied geeft, dan kom je elkaar al snel tegen. We delen allemaal dezelfde passie en missie: mensen helpen gezond te worden en blijven.’’

Tips en tricks
Het boek biedt tips, tricks en weetjes. ,,We vinden allemaal dat meer inzicht in de werking van het menselijk lichaam mensen verder kan helpen op weg naar een gezonder leven. Tegenwoordig moedigen influencers mensen aan om klei te drinken en staat het internet barstensvol zogenaamd gezonde tips. Maar de meeste daarvan zijn niet wetenschappelijk onderbouwd en soms zelfs gevaarlijk. Er is kortom geen gebrek aan informatie, maar het ontbreekt wel aan goede en wetenschappelijk onderbouwde informatie. In ons boek is alles wetenschappelijk onderbouwd, bijgestaan door acht specialisten, zoals een botspecialist. Als je de krachten bundelt, weet je immers meer. We willen mensen stimuleren zelf meer na te denken over hun levensstijl en voeding. Maar dat kan eigenlijk alleen als je een beetje begrijpt hoe het lichaam werkt en hoe zaken samenhangen. Een appel eten is bijvoorbeeld gezond, maar alleen appels eten is juist niet gezond.’’

Dit is een fragment uit het artikel, lees het volledige artikel via de pdf hieronder.