Nieuw: Gezond van kop tot teen

30 maart 2020
Love it!

Steeds meer word ik gevraagd vanuit Nederland om lezingen en workshops te geven, mijn boeken beginnen er heel goed te lopen en daar ben ik natuurlijk heel blij om. Wat ik ook bijzonder fijn vind, is dat ik heel veel boeiende en gelijkgestemde collega’s leer kennen. Ik heb het gevoel dat in Nederland het debat rond gezonde voeding opener kan worden gevoerd dan in België.

Door al die boeiende gesprekken ontstond het idee om samen een boek te schrijven, elk vanuit zijn eigen discipline. Uitgeverij Splint Media bracht ons samen rond de tafel, mij werd gevraagd om een 10-tal nieuwe recepten te creëren, specifiek bij elk hoofdstuk. Tja, dat is net wat ik het liefst doe :-).

Juglen Zwaan gaf me per hoofdstuk de belangrijkste ingrediënten en hiermee ging ik aan de slag. Dat deed ieder van de medeauteurs. We trokken ons terug en ieder deed zijn ding. Ook heel wat medische specialisten werden trouwens betrokken bij dit boek. Het resultaat is een all-round boek over een gezond lichaam: ‘Gezond van kop tot teen’. Het was een bijzonder fijne samenwerking met Nienke Gottenbos, bekend van het boek ‘De Poepdokter’, Ralph Moorman bekend van ‘De hormoonfactor’ en Juglen Zwaan, de bezieler van ‘aHealthylife’.

Gezond van kop tot teen

Ons lichaam is een wonderlijke machine die bestaat uit miljoenen verbindingen en netwerkjes die we kunnen opdelen in elf verschillende systemen. Pas wanneer al deze systemen goed met elkaar samenwerken kunnen we optimaal functioneren.
In dit boek komen al deze functies uitgebreid aan bod en leer je hoe je lijf eigenlijk in elkaar zit. Experts leggen uit hoe deze systemen precies werken, welke aandoeningen vaak voorkomen en wat je kan doen om gezond te blijven, want sommige gebreken zijn aangeboren, maar vaak ook een gevolg van onze leefstijl. Door middel van voeding, beweging en leefstijl kan je er zelf voor zorgen dat je fit en gezond door het leven kan gaan.
De heldere uitleg over gezondheid en ziekte wordt aangevuld met tal van adviezen en tips en elk hoofdstuk wordt afgesloten met een heerlijk gezond recept van Pascale Naessens.

Je kan het boek online bestellen via standaardboekhandel.be.

Gezond van kop tot teen
4 experts + 11 specialisten slaan de handen ineen
Verschijning: 31 maart 2020
Auteurs: Nienke Gottenbos (De Poepdokter), Pascale Naessens (Pure Pascale), Ralph Moorman (De Hormoonfactor), Juglen Zwaan (aHealthylife)
ISBN: 978-94-93042-12-4

"Door al die boeiende gesprekken ontstond het idee om samen een boek te schrijven, elk vanuit zijn eigen discipline."