https://admin.purepascale.com/wp-content/uploads/2019/09/pascale-naessens-ketokuur.jpeg

“Ideaal als je niet bekend bent met keto. Met de theorie en de weekmenu’s heb je alles wat je nodig hebt om te starten!” — Blanche

Ketokuur 1

Nederlands
Boek & e-book
Product delen

Product details

Afwerking: Hardback
Aantal pagina’s: 224
Afmetingen: 250×195
Verschijningsdatum: 14/05/2020
EAN: 9789401469517
Nur-code: Eten en drinken algemeen
Uitgever: Lannoo
Druk: 9

Bestel online

Boek delen

Wil je graag proberen of een ketogeen dieet iets voor jou is?

De ketokeuken van Pascale Naessens

De visie van Pascale Naessens en twee experts over het ketogeen dieet

  • Wat is het?
  • Voor wie is het geschikt?
  • Waarin verschilt het van haar manier van eten, die gematigd koolhydraatarm is?

‘Keto’ is een populair begrip geworden, maar er bestaat veel verwarring over. Waarvoor staat keto precies? Met dit boek hoopt Pascale Naessens inzicht te geven in wat een ketogeen dieet is en waarin het verschilt van haar manier van eten, die eerder ‘gematigd koolhydraatarm’ is. Alleen op die manier kan je beslissen of het al dan niet iets voor jou is. Een ketogeen dieet is immers restrictief en redelijk extreem: extreem weinig koolhydraten en extreem veel vetten.

Pascale Naessens schreef het boek samen met twee experts met wie ze regelmatig samenwerkt. Professor endocrinoloog Hanno Pijl heeft het over de voor- en nadelen van een ketogeen dieet voor diabetespatiënten. Dokter William Cortvriendt gaat dieper in op de gunstige invloed van een ketogeen dieet bij de behandeling van kanker, een thematiek waar hij recent ook een boek over heeft geschreven, dat in september uitkomt.

Lukt afslanken met een gematigd koolhydraatarme manier van eten niet en wil je graag proberen of een ketogeen dieet iets voor jou is? Volg dan de 14-daagse ketokuur. Ben je enthousiast, dan zijn er genoeg recepten in dit boek voor een derde week. Nadien ken je de knepen en kan je zelf verder en kiezen uit de vele andere keto-recepten uit Pascale’s boeken.

Het boek bevat 60 recepten waarvan 30 nieuwe recepten, allemaal aangepast om de juiste verhouding koolhydraten, vetten en eiwitten te hebben. Zo kom je snel en op een gezonde manier in ketose.

Niets zo mooi als boeken …

Verwen jezelf of anderen met een kookboek. Een geschenk waar je een jaar lang kunt van genieten. In alle boeken staan gemiddeld 70 tot 80 eenvoudige en toegankelijke recepten om dagelijks te gebruiken.

Weet je nog niet precies welk boek je wilt? Neem dan even de tijd om de boeken te bekijken op deze website, via de overzichtspagina of via mijn gratis app.

Maak het jezelf makkelijk en beleef weer plezier aan het koken. Met mijn boeken in combinatie met mijn gratis app, maak je in één klik boodschappenlijstjes, vind je antwoord op de vraag ‘wat moet ik vandaag weer klaarmaken?’, kun je kiezen op bereidingstijden of ingrediënten …

Weinig werk en ten volle genieten van lekker eten. Laat mij je inspireren.

Waar te koop?

Online Fysieke verkooppunten

Enkele sfeerbeelden uit het boek

KK1-boek-pure-pascale-naessens-_DSC3220 kopie
KK1-boek-pure-pascale-naessens-_DSC5321 kopie
KK1-boek-pure-pascale-naessens-_DSC7250 kopie
ketokuur-1-cover-3d-pascale-naessens-9789401469517

Ketokuur 1

Ontdek de app die koken eenvoudig en leuk maakt.

Wil je meer recepten ontdekken en op een eenvoudige manier boodschappenlijstjes maken? Het kan allemaal via de gratis app.

Ga naar de App Store of Google Play Store en tik ‘Pascale Naessens’ in.

Laat je inspireren, zoek op ingrediënt of thema. Vind makkelijk recepten terug, stel met één klik een handige boodschappenlijst samen.

pascale-naessens-app-mockup