Iris Daems

Love it!

Specialisatie: Diëtiste
Biedt keto-begeleiding aan: Nee
Info: Wat is de Iris methode?
Ik werk niet met crashdiëten - de ervaring leert dat dat niet werkt.
Het gaat vaak over het aanleren van nieuwe goede gewoontes, bewuster leren eten en nagaan waarom je (teveel) eet.
Afvallen op korte termijn is iets heel anders dan groeien naar een nieuw gewicht. Afvallen lukt vaak wel, maar het effect is vaak tijdelijk omdat de aanpassingen die je doet van tijdelijke aard zijn. Wil je blijvend resultaat, dan zoeken we naar aanpassingen die je kan blijven doen. Je leert nieuwe vaardigheden zoals praktisch boodschappen doen, leren tijd maken voor je maaltijdmomenten, nieuwe smaken ontdekken, leren loskomen van zwart-wit denken, leren nee zeggen in bepaalde situaties of juist terug leren genieten van bepaalde voeding. Er is ruimte voor een open gesprek en jouw emoties.
Ik geef je een individuele coaching op maat met aandacht voor je persoon, gewoontes, gedachten en emoties.
 
Contact informatie:
 
Iris Daems
Putte
0486 27 81 10
iris@irisdaems.be
www.irisdaems.be