12 redenen waarom mijn recepten gezond zijn

18 juni 2014
Love it!

Ik krijg vaak de vraag waarom mijn recepten gezond zijn.
Daarom lijst ik die redenen nog even voor jullie op:

  1. Veel olijfolie en notenoliën
     
  2. Veel vis en matig met vlees
     
  3. Veel rauwe groenten
     
  4. Veel verse kruiden en knoflook
     
  5. Veel groene groenten
     
  6. Veel tomaten
     
  7. Geen geraffineerde producten
    (industriële sauzen, vetten, bakwaren gemaakt met witte bloem, frisdranken, suiker ...)
     
  8. Heerlijke gezonde sausjes
     
  9. Groenten en fruit tegen verzuring
    van het lichaam
     
  10. Met een voldaan gevoel van tafel
     
  11. Weinig snelle koolhydraten
     
  12. Zuinig met zuivel

'In mijn zoektocht naar gezond en lekker eten kom ik telkens terug bij dezelfde belangrijke principes: natuurlijke ingrediënten, goede vetten en goede voedselcombinaties.'

Pascale Naessens