Feta tiède avec légumes sautés et noix de pécan (keto)
A propos de cette recette
Ingrédients
Préparation
Préchauffer le four à 200 °C.
Couper la feta en deux, placer les morceaux dans un plat allant au four et mettre au four pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que la feta commence à colorer légèrement les coins.
Couper le brocoli en bouquets, l'oignon de printemps en fines rondelles et le poivron en cubes. Faites sauter les légumes dans l'huile d'olive. Ajoutez vos olives préférées, qu'elles soient vertes ou noires, tant que vous les aimez. Assaisonner de poivre noir et de sel.
Hachez grossièrement les noix.
Placer une tranche de feta dans chaque assiette et disposer les légumes contre elle. Recouvrir de noix.
Consultez le menu complet d'une journée céto de Ketokuur ici.
"J'aime beaucoup cette préparation : savoureuse, surprenante et simple. Vous pouvez le varier avec d'autres
avec d'autres légumes compatibles avec le régime alimentaire.
Ketokuur - Een nieuw leven in 14 dagen
