Mijn Pure Keuken 1 (Niederländisch)

Love it!

In vollen Zügen genießen und dabei schlank bleiben

Als Pascale Naessens noch als Model arbeitete, war essen für sie ein ständiger Kampf. Irgendwann weigerte sie sich, ein Leben zu führen, das sie dazu zwang Kalorien zu zählen und dass jeglichen Genuss beim Kochen und essen zu verbieten schien. Sie machte sich auf, eine andere Ernährungsweise zu finden, eine, bei der wohlschmeckende Speisen in reichlicher Menge zugleich der Gesundheit und der schlanken Linie zugute kamen. Eine Ernährungsweise, die nicht nur das Model, sondern auch die Lebensgenießerin und die Romantikerin in ihr befriedigen würde. Und nicht zuletzt ihren Mann Paul Jambers, denn die Liebe geht schließlich durch den Magen.

Dieser Balanceakt gelang Pascale mit ihrer puren Küche, die Genuss ohne Reue verspricht. Die Grundlage dieser Küche sind gesunde Lebensmittelkombinationen, gesunde Zutaten und die richtigen Fette und Öle. Das überraschende Element ist die Einfachheit. Ihre Gerichte haben das gewisse Etwas und sind doch einfach, besonders auch in der Zubereitung. Erstmals hat sie nun alle ihre Rezepte zusammengetragen. Daraus entstand ein Buch mit mediterran inspirierten Rezepten, deren Grundzutaten Fisch, Olivenöl, Gemüse und frische Kräuter sind. Und gelegentlich ein Stück Fleisch für das Vitamin B12.

 

EAN
9789020926651

Herausgeber
Verlag Lannoo

 

Dieses Buch ist im Internet auf der Homepage von Verlag Lannoo oder bei der Buchhandlung Ihres Vertrauens erhältlich.

Pascale Naessens - Mijn Pure Keuken 1 cover
Pascale Naessens